Выбираем спортивное хобби!

Хобби - отличный способ отвлечься от рутинной работы и постоянного стресса. Это разнообразит вашу жизнь, добавит новых впечатлений, поможет расширить круг общения. Как разобраться в себе, чтобы найти по-настоящему увлекательное занятие? Наша статья поможет вам понять, какое спортивное хобби подойдет именно вам.

Один из главных мифов современного офиса состоит из двух частей. С одной стороны, его обитатели понимают: офисная работа - не очень полезная для здоровья. Многие даже слово такое знают: гиподинамия. Более того, в местах для курения все время говорят, что хорошо бы заняться спортом!

С другой стороны, некоторые люди считают, что спортом можно заниматься только в спортзале!

Внесем ясность: спорт - и спортзал (фитнес-клуб и так далее) - вещи совершенно неравнозначные. Более того, спорт может стать прекрасным хобби.

Выбирая себе хобби, не забывайте, что движение - это жизнь, а увлечение жизнью, одно из самых полезных вещей.

Итак, активные хобби:

1. Спорт

• Силовой тренинг - бодибилдинг, силовой фитнес, бодифитнес.
• Плавание, а также широкий спектр игр на воде.
• Пробежки, спринты, кроссы, марафоны, триатлоны, спортивное ориентирование.
• Гимнастика 
• Игры на свежем воздухе - теннис настольный, теннис большой, бадминтон, волейбол, баскетбол, футбол и т.д.
• Зимние виды спорта - лыжи, хоккей, коньки.
• Танцы - тут список может быть очень большим: бальные, латиноамериканские, восточные, арабские, танец живота .

2.    Экстремальные виды спорта :

• Велосипед
• Экстремальное вождение
• Рафтинг (сплавы по рекам), байдарки
• Скалолазание
• Горный туризм и альпинизм
• Паркур, скейтборд
• Парашютный спорт, полеты на дельтапланах, парапланах
• Сноуборд

3.    Раздел «разное активное»:

• Ролики
• Путешествия по разным странам, по разным городам, в пределах одного города, по разным клубам, паркам, озерам, автостопом и т.п.
• Походы на природу с палатками, туризм
• Охота, рыбалка, верховая езда
• Езда на квадроциклах, картинг
• Пентбол, страйкболл
• Мореплавание (яхта, катер)

Выбор активного времяпрепровождения в качестве хобби поможет вам утолить «эмоциональный голод» и дефицит общения. Вы получите радость от маленьких достижений и новый круг общения. Дерзайте!

Источник